創辦三虎之前，我是一名高產量教練，也是一位熱愛比賽的選手
長時間投入訓練與教學，讓我累積了大量經驗，但也在疫情期間，被迫把時間重新拉回自己身上，那段時間，我開始思考如果有一天沒有公司，我還有甚麼價值?當我回頭看發現，其實我已經默默允許運動，訓練與健康飲食融入到我的生活裡，悄悄成為我生活的一部分，三虎健身，正是從這個時刻開始的。

我們相信的，不只是變壯
對多數人來說，會選擇運動是為更好的未來投資的一件事，所以三虎在做的及場館設置的，不只是肌力訓練，而是三角形的平衡
肌力(Strength):讓基礎力量支撐你的生活
體能(Conditioning):讓你有更多精力面對每一天
活動度(Mobility):讓身體在多元挑戰中保持餘裕

每個人都是不同個體，你有選擇自己運動方式的權利
每位學員遇到的挑戰不同，生活也不同，我決定把選擇權交回給你，讓你決定現在的運動該怎麼開始，繼續
你可以選擇並且不需要負擔其它的：
只進場自主訓練或與朋友一起訓練
只找教練完成一起訂定的目標計畫
只在團體課與朋友及老師完成一場訓練
我尊重你想要養成的運動習慣，因為能持續，才是真的有效

我們盡力做到舒適，你就盡力做到訓練
三虎是一艘船，不是一個人，客戶的目標與夢想，是三虎與夥伴們一起承載的重量，如果你正在找一個地方，能陪你走得更久，生活得更精彩，那三虎健身，會很適合你