教練介紹 · Our Coaches
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  • 教練介紹 · Our Coaches
Hank ( 私人教練 )
漢克有話想說...
目前正在增加清潔技能中⋯
我的專業
推廣三虎，壯大三虎，灌溉三虎

證照/研習
  • 中華民國健身運動協會C級體適能指導員
  • AFAA PFT 美國體適能協會體適能教練
  • POWER PLATE 核心體適能加速度訓練第一級認證
  • UK Boxercise Boxing 拳擊指導教練認證
  • TRX STC懸吊訓練師指導證照
  • UK英國功能性伸展放鬆證照
  • Pilates ReformerL1 皮拉提斯床認證
  • TWTN Kettlebel 壺鈴研習
  • TWTN Ketlebell Advanced 壺鈴組合技
  • TWTN Flexibility 肌力X活動度
  • TWTN Myofascial Release筋膜放鬆研習
  • 奇德功能性肩部.背部.臀部肌肥大研習
  • AMOS運動按摩研習
  • BTKB韓國突破訓練壺鈴認證
  • LMU美國地雷管大學LV1-2認證
比賽
  • 2023 CTBBF FIT MODEL 新秀健體第二名
  • 2023 CTBBF FIT MODEL 公開健體第三名
  • 2024世界自然健美TW8 新秀健體第二名
  • 2024世界自然健美TW8 公開健體第四名
  • 2025世界自然健身TW10 可惡只有進決賽
經歷
  • 全真瑜珈健身 私人教練
Haley ( 私人教練 )
海莉有話想說...
學習當一個能肥能瘦的氣球
我的專業
主業健美，興趣是當美食評論家

證照/研習
  • NSCA-CPT美國國家體能協會私人教練
  • Pilates Reformer L1、L2皮拉提斯床認證
  • BTKB韓國突破訓練壺鈴認證
  • LMU美國地雷管大學LV1-2認證
  • UK Boxercise Boxing instructor拳擊證照
  • Power Plate震動訓練機認證
  • 功能性肩部訓練（Ace認證課程）
  • 動態呼吸核心穩定（Ace認證課程）
  • 功能性臀部訓練（Ace認證課程）
  • 奇德功能性背部、臀部肌肥大研習
  • 體適能健身C級指導員
  • CPR+AED急救訓練
比賽
  • 2025 Ctbbf 全國總統盃 女子比基尼公開組第一名
  • 2025 Ctbbf 全國總統盃 女子比基尼全場第二名
  • 2025 Ctbbf新竹風城盃 女子比基尼新秀組第一名
  • WNBF自然健美TW8 女子比基尼公開組第二名
  • WNBF自然健美TW8 女子比基尼新秀組第一名
  • 2024 NGP自然健美賽 女子比基尼公開組前10名
經歷
  • 全真瑜珈健身 私人教練
James ( 私人教練 )
詹姆士有話想說...
我想讓大家知道，運動有很多不同的模式與可能性。
James 教練親自參與並嘗試各類型賽事與訓練，持續拓展自己的專業與視野。
無論你的目標是打造更好的體態，還是提升體能與運動表現，都能透過適合你的方式，讓自己變得更強、更好。
我的專業
  • 增肌減脂、體態雕塑、肌力體能訓練


證照/研習
  • AFAA PFT CETIFICATION
  • 中華民國健身C級體適能指員
  • CPR+AED 急救訓練
  • SHOW功能性臀部訓練（Ace認證課程）
  • SHOW功能性肩部整合訓練（Ace認證課程）
  • SHOW 動態呼吸核心穩定（Ace認證課程）
  • AMOS運動按摩研習課程
  • Power Plate 震動訓練機認證
  • UK Boxercise Boxing 拳擊指導教練認證
  • BREAKTHROUGH 壺鈴研習課程
  • LMU地雷管 LEVEL1
  • LMU地雷管 LEVEL2
比賽
  • 2025年NGP自然健美大獎賽 男子運動模特公開組第六名
  • 2025年NGP FINAL 男子運動模特公開第五名
經歷
  • 全真瑜珈健身 私人教練
Cliff
克里夫有話想說...
Ex:我是克里夫...
我的專業
Ex: 體適能訓練

證照/研習
  • 英國CPT LEVEL1指導員證照
  • POWER PLATES震動機訓練認證
  • UK Boxercise Boxinginstructor
  • 拳擊指導教練認證
  • TRX STC 懸吊訓練師指導證照
  • TRX 懸吊式系統訓練認證
  • UK 英國功能性伸展放鬆證照
  • TWTN Kettlebell 啞鈴研習
  • TWTN Kettlebell Advanced 壺鈴組合技
  • TWTN Flexibility 肌力X活動度
  • TWTN Myofascial Release 筋膜放鬆研習
  • Landmine University 地雷管培訓
  • 中華民國健身運動協會C級體適能指導員
比賽
  • HYROX 2026 - 台北場
經歷
  • 國立體育大學 體育推廣學系
  • 中等體育教師
  • 全真瑜珈健身 教練部主任
Xavier ( 私人教練 )
Xavier有話想說...
從事教練工作是我從一個高血壓胖子變健康的起點，十餘年的執教過程我也幫助許多人比我更健康。希望我在三虎、在這份工作裡可以發揮最大價值，讓大家都成為人生贏家啦～
我的專業
  • 格鬥類基礎訓練（可團體指導）
  • 計畫性健身（減脂、增加體能及力量、肌肉量）


證照/研習
  • 美國運動委員會教練認證ACE-CPT_2024
  • AASFP亞洲體適能學院 PFT_2017
  • 中華民國體適能指導員C級認證_2025
  • 中華民國紅十字會CPR認證_2025
  • VIPR指導員_2015
  • Crosscore指導員_2020
  • Healthbank certify workshop_2025(glute、latissimus dorsi）
  • Showfit certify workshop_(bar strength L1 、low back、gluteL1、shoulderL1)
  • AMA certify workshop_2018 (Upper extremity course 、Lower extremity course)
  • 社團法人運動按摩協會認證_2015
  • 台灣運動醫學協會認證運動指導員_2020
  • 台北市武術散打協會合作教練_2020
  • 中華民國踢拳道協會合格教練_2026
經歷
  • 全真瑜珈資深私人教練
Bryant ( 私人教練 )
布萊恩有話想說...
健康是你最大的資產，體態是附加價值！
帶你重新認識身體排列、營養補充、及訓練規劃
用10年的健身經歷，給你最專業的資訊
讓我們一起在三虎打造健康的生活型態吧！
我的專業
  • 體態評估動作調整、肌力體能訓練
  • 增肌減脂規劃、壺鈴功能性訓練
  • TRX 懸吊式系統訓練規劃
  • BOXING 拳擊訓練規劃
  • 籃球專項體能訓練
  • Animal Flow 訓練規劃

證照/研習
  • 中華民國健身運動協會C級體適能指導員
  • 中華民國健力協會C級教練證照
  • POWER PLATE
  • 基礎核心體適能加速度訓練第一級認證
  • UK英國 CPT 體適能教練證照
  • UK Boxercise Boxing instructor拳擊證照
  • Pilates ReformerL1 皮拉提斯床認證
  • IKFF kettlebell Fundamentals Level 1 認證
  • TRX 懸吊訓練師指導研習
  • TWTN 無痛訓練x運動表現研習
  • TWTNBIG力量三項整合研習
  • TWTN Kettlebell 進階壺鈴研習
  • TWTN Kettlebell Advance 壺鈴組合
  • TWTN Flexibility 鋼硬靈活研習
  • TWTN Myofascial Release 筋膜放鬆研習
經歷
  • 全真瑜珈健身 私人教練
Lily ( 私人教練 )
莉莉有話想說...
Ex:我是莉莉，我愛居滴嘿嘿
我的專業
  • Ex:體適能訓練


證照/研習
  • ACE-CPT 美國運動協會私人教練證照
  • 中華民國健身運動協會C級體適能指導員
  • 中華民國健力協會C級教練證照
  • UK 英國功能性伸展放鬆證照
  • POWER PLATE 基礎核心體適能加速度訓練第一級認證
  • TRX 懸吊式系統訓練認證
  • 孕婦與產後理論及實務 L1+L2
經歷
  • 全真瑜珈健身 私人教練
Stanly (私人教練／運動按摩）
丹丹想說的話...
別讓年齡或疾病的成為你想進步的絆腳石
我會用不同的方式讓你找回身體的自主權
我的專業
  • 張力平衡、銀髮族訓練、特殊族群訓練
  • 活動度優化、功能性訓練

證照/研習
  • NASM-CES 美國國家運動醫學學會-運動矯正
  • LMU地雷管LV1
  • 動作專家協會-足踝生物力學
  • KAT-髖腰生物力學
  • 健康銀行-臀肌肌肥大、背肌肌肥大
  • 工具式筋膜鬆動術
  • 動態肌貼貼紮認證
  • 肌內效貼紮C級認證
  • 體適能健身C級指導員
經歷
  • 仁德醫專 物理治療系
  • 長庚科大 高齡暨健康照護管理系
  • 世界健身私人教練
  • 98健身房私人教練
Soraya ( 私人教練 )
Soraya 有話想說...
每堂課中，我希望你不只是跟著做，
而是能感受到每一次呼吸、每一個啟動，知道力量從哪裡來～

這樣，動作不只停留在課堂裡，
而會融入你的日常，以更省力、自在的方式去完成行動。

皮拉提斯對我來說，不只是運動，
像是幫你身體打回原廠設定～
當你能自由使用身體，生活就會變得更輕盈。
我的專業
  • 九鄰右舍皮拉提斯
  • 圓肩駝背改善/下背痠痛
  • 產後核心修復/體態雕塑


證照/研習
  • MCA國際皮拉提斯 全器械師資認證
  • Balanced Body初階內部師訓
  • Fonv Pilates 產前產後運動修復研習
  • Fonv Pilates 下背痠痛修復研習
  • Fonv Pilates 龜背矯正姿勢研習
  • GYROTONIC® Level I Pre-training Course嬋柔師資培訓
  • 中華民國健身C級體適能指導員
  • CPR+AED急救訓練
Kyrie ( 私人教練 )
凱瑞有話想說...
找個膚淺的目標然後開始吧
讓你邊玩邊瘦
我的專業 健美式訓練、混合訓練、減脂

證照/研習
  • 中華民國健身運動協會C級體適能指導員
  • POWER PLATE基礎核心體適能加速度訓練第一級認證
  • SMT 運動按摩技術員
  • TPBA-BEAT拳擊節奏訓練系統Level1指導教練證
  • MMI肌肉解剖與動作整合研習
  • 奇德功能性背部、臀部肌肥大研習
  • 運動員合作陪跑計畫Level1
比賽
  • 2025 美力彩虹 運動內衣健體組 第三名
  • 2026 HYROX TAIPEI 四人混合接力
經歷
  • 全真瑜珈健身 私人教練
Henry (私人教練）
亨利有話想說...
第一步，我陪你
你不需要很厲害才開始
我會把運動變簡單
陪伴你一步步成長
我的專業
  • 樂齡體適能
  • 體態評估/ 動作調整
  • 肌力體能訓練
  • 增肌規劃訓練
  • 減脂規劃訓練
  • 功能性訓練


證照/研習
  • 美國運動體適能協會AFAA Personal Fitness Trainer
  • 中華民國健身運動協會 C 級體適能指導員
  • 中華民國健身運動協會 樂齡功能性體適能檢測員
  • 台灣體適能運動發展協會 C級健身指導員
  • 台灣體適能運動發展協會 3D懸吊訓練認證
  • POWER PLATE 震動機訓練認證
  • CPR＋AED 急救證照
經歷
  • 全真瑜珈健身 私人教練
David (私人教練）
大衛有話想說...
運動是可以持續一輩子都習慣，
它也是我們人生中的好朋友。
如果你是小白 還在擔心或探索自己適合什麼運動？
我可以當你引路人
如果你也想改善體態！也交給我吧！
畢竟我也是從90公斤到現在75
我會交給你正確的知識，
讓你邁向健康的人生不再挨餓
我的專業
  • 體態評估／動作調整
  • 肌力及功能性體能訓練
  • 增肌/減脂規劃訓練
  • 籃球專項體能訓練
  • 拳擊體適能訓練

證照/研習
  • 中華民國健身運動協會 C 級體適能指導員
  • CPR＋AED 急救證照
  • POWER PLATE
  • 基礎核心體適能加速度訓練第一級認證
  • TRX 懸吊式系統訓練認證
  • 螺旋繩流workshop
  • 中華民國泰拳C級教練
  • SMT 運動按摩技術員
  • TPBA-BEAT 拳擊節奏訓練系統
  • OK工具式筋膜鬆動術（FMTI)
  • MMI肌肉解剖與動作整合研習
比賽
  • NGP 運動模特
  • NGP 健美
  • WNBF 古典健美
  • HYROX 2026 - 台北場
經歷
  • 全真瑜珈健身 私人教練
sunho fitness
藝文店
地址：桃園區中埔二街171號
連絡電話：03-2161213
營業時間：09:00-21:00 (無公休)
sunho fitness
水禾店
地址：桃園區正光一街201號
連絡電話：03-3695931
營業時間：09:00-21:00 (無公休)
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