【 跑步 × 肌力｜運動表現工作坊 】 你有好好了解過自己與地面的關係嗎？ 跑得更快、跳得更高，不只是拼命出力而已。
本次課程將從「檢測 → 分析 → 訓練」完整帶你認識運動表現提升的關鍵，透過測力板檢測、跑姿分析、肌力與增強式訓練，幫助你更有效率地提升跑步表現與身體能力。
不論你是跑者、一般運動愛好者，或想更了解科學化訓練的人，都能從中找到適合自己的訓練方向。
